Ayurveda Tagesworkshops.

Die Tagesworkshops finden unter kundiger Leitung von Francesca Steiger in der Praxis an der Haldenstrasse 16 in Luzern Statt. Die ruhige Atmosphäre trägt zum Wohlfühlen bei. Für die Teilnahme sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Da wir in kleinen Gruppen von 3 - 4 TeilnehmerInnen arbeiten, ist eine persönliche Einführung selbstverständlich.

Am Anfang des Programms steht wie immer die Theorie. Dazu gehören Dosha, Ayurveda-Bestimmungen, Gleichgewicht und Ernährungs-Grundsätze.

Im Anschluss üben wir an allen TeilnehmerInnen die Bodymassage "Abhyanga". Wir lernen die Technik in einzelnen Schritten und wenden das Gelernte sofort praktisch an.

Nach und nach erarbeiten wir uns das Wissen, wie man mit gezielter Massage störende Blockaden löst, Energie wieder fliessen lässt und erdet.

Workshop Informationen
Alle die Ayurveda kennenlernen möchten sind herzlich willkommen!
Jeweils von 9.00 - 17.00 Uhr
nur je 3 - 4 TeilnehmerInnen pro Workshop
Kurskosten CHF 290.00 inkl. Getränke
Zuschlag für ayurvedisches Mittagessen CHF 30.00
Bitte mitbringen: Zwei Badetücher, Hausschuhe, Bademantel, alten Slip, Block und Schreibzeug

Die nächsten Tagesworkshop-Daten 2016
Samstag Samstags jeden Monat, Datum nach Anfrage 9.00 - 17.00 Uhr

Weitere Tage unter der Woche ebenfalls nach Anfrage.